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青少年体育发展四部曲：成长进阶指南
《青少年体育发展四部曲：成长进阶指南》系统阐述了青少年体育能力培养的阶段性路径。通过“兴趣启蒙—技能夯实—专项突破—竞赛升华”四部曲模型，结合科学训练方法与心理建设策略，引导青少年在体能、技术、团队协作等方面阶梯式成长。书中强调个性化发展、运动损伤预防及长期职业规划，为教练、家长及青少年提供兼具理论...